Rutina Abdominales

A veces, los mejores éxitos vienen después de las peores decepciones. Compartir esta en Twitter

Question by : ¿rutina abdominales como mejorar?
hace ya algunos meses hago abdominales, ahora ya logro hacer 300 las hago un dia si otro no 3 veces a la semana, mi duda es que ahora las estoy haciendo de esta manera: lunes oblicuos, miercoles inferiores, y viernes superiores, he visto resultados pero no se si podria ver mas si las convinara por decir 100 oblicuos 100 superiores etc… entonces eso es lo que quiero saber como hacerlas convinadas o separadas???
Gracias

Best answer:

Answer by John
Es mejor combinarlos y incluye sentadillas tambien ayudan mucho en el abdomen

Know better? Leave your own answer in the comments!

A veces, los mejores éxitos vienen después de las peores decepciones. Compartir esta en Twitter

10 Secretos Para Perder Peso y conseguir un estómago plano rápidamente

Tambien, voy a revelar los 3 métodos más eficaces para quemar grasa que la industria de la pérdida de peso no quiere que usted se entere.

Usted descubrirá 3 métodos efectivos que han funcionado para muchas personas para perder peso rapidamente.

Usted entenderá cómo La mayoría de estas personas que realmente perdieron peso ni siquiera fueron al gimnasio (Y aún efectivamente perder peso porque se queman las células de grasa cada semana sin fallar).

Consigue este libro electronico por sólo 2.99 dólares. El precio se incrementará a 10 dólares después de la medianoche.

Bono: Voy a enseñarte a combinar el consumo de alimentos para perder peso sin necesidad de ejercicio intenso.